Despre FărăReparații

Cum evaluăm dovezile

Fiecare articol pornește de la studii publicate (meta-analize, studii randomizate, cohorte mari) și spune, chiar de la început, cât de solide sunt dovezile pe care se sprijină:

Dovezi puternice

Studii randomizate mari, cu rezultate asupra sănătății, sau meta-analize ale lor care ajung la aceeași concluzie.

Dovezi moderate

Studii mari de cohortă, consecvente între ele, plus studii randomizate pe markeri precum tensiunea sau colesterolul.

Dovezi limitate

Rezultate contradictorii sau studii mici. Le spunem pe nume, ca să știi cât te poți baza pe ele.

Spunem și ce nu știm încă: ce fel de studii sunt, cine le-a finanțat și cât de bine se potrivesc rezultatele pentru cine trăiește în România.

Linkuri afiliate

Unele articole au la final o secțiune „Produse afiliate”, după ce spun studiile. Dacă cumperi prin linkurile din ea, primim un mic comision, fără niciun cost în plus pentru tine.

• Linkurile afiliate apar doar în acea secțiune, niciodată în textul articolului.
• Produsele nu schimbă ce scriem despre studii.

Nu înlocuim medicul

Articolele au scop informativ și nu înlocuiesc sfatul medicului sau al unui nutriționist. Dacă ai o boală sau iei un tratament, întreabă-ți medicul înainte să schimbi ce mănânci sau să iei suplimente.